목디스크 집에서도 예방하자. 목 어깨 인기 추천

현대인의 지병. 거북목 아마 주변에 보면 목 디스크 때문에 고생하시는 분들이 정말 많을 것 같아요.오늘은 집에서도 예방하고 가끔 너무 아프고 아플 때도~ 직접 편하게 사용할 수 있는 목 어깨 인기기를 추천해드리려고 오늘도 노트북 앞에 앉았습니다.집에 두고 쓰기 때문에 목이나 어깨가 불편할 때 쉽게 할 수 있어서 정말 좋고 무엇보다 쓰면 정말 시원하고 개운하거든요. 쭉쭉 뻗는 게 직접 느껴져서 정말 좋다는!거북목, 목 디스크 예방과 관리에 정말 효과적인 목 어깨 인기.누워서 견인하는 제품으로 훨씬 도움이 됩니다.구성품이나 사용방법도 정말 간단하고 편하다는 것이 포인트! 물론 가격대는 10만원대 후반으로 조금 있는 편이지만~ 매번 시간을 내서 병원을 다니고, 물리치료를 받으러 가는 것보다~ 시간적으로나 경제적으로 더 효율적이라고 생각했어요:) 결과적으로 저와 남편은 매우 만족스럽게 사용하고 있기도 해요!베개 타입으로 누워서 할 수 있는 견인기라 특허까지 받았다는데요, 그럼 좀 더 자세히 구성품부터 살펴보겠습니다!인체공학적인 설계로 휘어진 목과 목의 통증을 예방할 수 있는 이 제품은! 보시는 것처럼 목견인기 본체와 물머리뼈 견인지지대, 어깨지지대, 이마고정 스트랩, 에어펌프로 구성되어 있습니다!목과 목을 지탱하는 후두골 견인 지지대는, 사용하는 사람에 맞추어~사이즈도 선택할 수 있도록 소형·대형 모두 들어가 있었습니다. 설명서도 같이 있어서 잘 읽고 쓰다보니 사용하는데 전혀 문제가 없었어요~박스 안에 이미 견인기 본체에 이마 고정 스트랩이 연결되어 도착했고, 그 다음에는 두 개의 어깨 지지대를 목견 인기에 맞게 장착시켜 주었습니다.설명서에는 대충 글만 있는게 아니라~ 정말 자세하게 하나하나! 사진과 함께 조리하는 절차나 사용법 등이 나와있어서 덕분에 쉽게 따라할 수 있었습니다. 집에서 사용할 수 있다는 장점이 있습니다만, 아마 조립 방법이 어렵거나 사용할 때 귀찮으면 저도 사용하지 않고 추천도 하지 않았을 것입니다.하지만 이 제품은 정말 간단하고 효과적이라는 것!아, 그리고 이것은 그래핀의 자가 발열 기능이 있는 신비로운 치유석입니다!! 피부에 완전히 밀착된 경우 체질에 따라 온도가 약 40~50도 정도 발생하고! 목에 찜질도 함께 할 수 있다고 합니다! 보통 물리치료를 받으러 가면 찜질이나 마사지를 받고 그다음에 견인치료를 하고 이렇게 하는데 견인치료도 하고 이렇게 찜질도 할 수 있으니까 정말 좋네요. 견인을 안 할 때는 이걸 올려놓고 베개처럼 해서 누워 있어도 돼요.이마 고정 스트랩, 어깨 지지대, 후두골 견인 지지대를 모두 견인기 본체에 단단히 고정시켜 놓은 후에는 평평한 바닥 위에 목 견인기를 놓고 머리를 대고 각 지지대에 맞는 자세로 눕습니다.다음으로 이마 고정 스트랩과 턱에도 있는 밴드를 고정해 주세요!아무래도 이마와 턱을 모두 고정시키는 편이 확실히 견인할 수 있는 느낌이었습니다. 목 디스크가 있으면 하루 종일 신경이 쓰여서 계속 불편한데 쓰다 보니까 정말 한결 좋아졌어요.그다음은 오른쪽에 연결되어 있는 에어펌프를 손에 쥐고~ 옆 나사가 시계방향 끝까지 돌아가는지 확인하시고 펌프를 손으로 한 번씩 천천히 누르시면 됩니다~ 그러면 이게 연결이 되고 일정한 공기가 목견 인기 속으로 들어가고~ 그만큼 머리 교정기가 올라가면서 위로 점점 목이 늘어나는 기분이 들 거예요.아, 이때 그 숫자의 어떤 부분이 어깨 받침에 딱 맞게 해줘서!꼭 영점에서 시작할 수 있도록 잘 맞춰주시고 시작해주세요! 뭐든지시작하기전에딱좋은자세인지올바른자세인지검토하고시작하는게좋겠죠?그럼 저기 자처럼 숫자가 표시된 부분과 어떻게 지지대 사이의 공간이 열리는지 눈으로도 직접 확인할 수 있을 것 같아요! 그만큼 목이 쭉쭉 견인되고 있다는 뜻! 견인 자체는 늘려주기 때문에~ 무리하게 당하면 절대 안돼요!특히 목 디스크를 이미 가지고 계신 분들은 더욱 조심해서 사용하세요!견인이라는 것 자체가 빨라서 급하게 하면 더 무리가 될 수도 있으니~ 최대한 천천히 견인되는 느낌을 느끼면서 진행하시면 좋아요!스트레칭의 강도가 편해질 때 멈추고 처음에는 익숙해질 때까지 10분에서 15분 정도 사용하십시오.그 후, 원래 상태로 되돌리기 위해서는 공기 주입 밸브를 다시 시계 반대 방향으로 돌려~ 공기를 빼면 끝! 정말 쉽고 편하죠? 서서 하는 것도 써봤고 펌프형으로 공기 주입하는 것도 써봤는데~ 일단 누워서 하면 더 편하고 효과적으로 느껴지고 목의 바른 라인인 C커브를 만드는 데도 훨씬 도움이 되니까 이렇게 누워서 하는 게 좋다고 하네요!아, 그리고 사용하실 때, 물론 과다 사용은 금지! 적당히 사용하고 천천히 제거한 후 다시 천천히 목을 움직이면서 적응 과정을 가지는 것이 좋습니다:) 10분에서 15분 후에 익숙해지면 30분 정도까지 조금씩 늘려가면 좋다고 합니다!아, 그리고 사용하실 때, 물론 과다 사용은 금지! 적당히 사용하고 천천히 제거한 후 다시 천천히 목을 움직이면서 적응 과정을 가지는 것이 좋습니다:) 10분에서 15분 후에 익숙해지면 30분 정도까지 조금씩 늘려가면 좋다고 합니다!목디스크 견인기 보호대 견인치료기 거북목 : 건강하다 원씨 목견인기 거북목 견인치료기 목보호대 목디스크 견인기 smartstore.naver.com목디스크 견인기 보호대 견인치료기 거북목 : 건강하다 원씨 목견인기 거북목 견인치료기 목보호대 목디스크 견인기 smartstore.naver.com이 기사는 광고주로부터 제품을 제공받아 작성된 솔직한 리뷰입니다.#목디스크 #목견인기 #목견인치료 #거북목 #거북목교정 #어싱기능성베개 #견인치료기